2026年6月11日 ペサハ・ベンソン、オマー・ノヴォセルスキー著

エルサレム、2026年6月11日（TPS-IL）– 腹部脂肪の減少は、これまで考えられていたよりもはるかに長く続く利点をもたらす可能性がある。たとえ体重が最終的に戻ったとしても、それは、ダイエットの成功に関する従来の考え方に異議を唱える、イスラエルの主要な研究によるものである。

ネゲヴ・ベン＝グリオン大学の研究者チームによるこの研究は、体重計の数字よりも脂肪の減少場所がより重要であることを示唆している。科学者たちは、内臓脂肪、つまり内臓を囲む深い腹部脂肪を減らすことが、元のライフスタイル介入が終わってから数年後でも、2型糖尿病のリスクを長期的に低くすることと強く関連していることを発見した。また、内臓脂肪の分布が、単独のボディマス指数（BMI）よりも代謝疾患の予測因子として優れているという、ますます高まる証拠を強化するものである。

本研究の主著者であるハダル・クライン博士は、イスラエル通信社に対し、この発見はライフスタイルの変化が永続的な生物学的痕跡を残す可能性を示唆していると語った。

「私たちの発見は、体が内臓脂肪減少の長期的な心血管代謝記憶を保持する可能性があることを示唆しています」と、RD、MSc、Ph.D.候補であるクライン氏は述べた。「参加者が体脂肪を回復した後でも、18ヶ月のライフスタイル介入中に達成された内臓脂肪の減少は部分的に維持され、長期的な代謝の健康状態の改善と関連していました。」

彼女は次のように説明した。「これは、体重増加が必ずしも完全な代謝の再発を意味するわけではないということです。健康的なライフスタイルの成功した期間は、数年間持続する保護的な生理学的痕跡を残す可能性があります。」

査読付きジャーナル『Circulation』に掲載されたこの研究は、同大学が国際的な研究者と協力して実施したCENTRALおよびDIRECT-PLUSの食事試験の366人の参加者を追跡した。参加者は18ヶ月間の構造化された食事と運動プログラムを受け、その後最長10年間追跡され、繰り返し行われた磁気共鳴画像法（MRI）スキャンで脂肪の分布を詳細に測定した。

高解像度3.0テスラMRIスキャンを使用して、研究者たちは内臓脂肪、肝臓脂肪、膵臓脂肪、および皮下腹部脂肪を追跡した。

代謝への影響は顕著だった。介入中の内臓脂肪の10%の減少ごとに、その後の数年間で2型糖尿病を発症するリスクが約30%低下することと関連していた。より大きな減少はさらに強い保護を示し、20%の減少はリスクの約50%の低下と関連していた。

参加者は時間の経過とともに失われた体重の多くを回復したが、内臓脂肪レベルはベースラインよりも低かった。肝臓脂肪は開始レベルに戻り、膵臓脂肪はベースラインを超えて増加した。

研究者たちは、この発見は臨床実践に影響を与える可能性があり、医師が腹囲をより注意深く監視し、内臓脂肪を減量努力の隠れた副産物ではなく治療標的と見なすことを奨励する可能性があると述べている。これにより、成功の指標がBMIから腹部脂肪の分布へと移行する可能性がある。

「日常的な臨床実践では、腹部脂肪と心血管代謝リスクのシンプルでアクセスしやすいマーカーとして、腹囲をより一貫して使用すべきです。可能であれば、内臓脂肪の直接評価がさらに良いでしょう」とクライン氏は述べた。しかし、MRIや二重エネルギーX線吸収測定法（DXA）スキャンは日常的に実行可能ではない。

「内臓脂肪を推定し、経時的な変化を監視するための、よりアクセス可能で手頃な価格でスケーラブルな方法を開発する必要があります」と彼女はTPS-ILに語った。

クライン氏は、現在のところ、この結果はライフスタイル介入にのみ適用されると警告した。彼女はTPS-ILに対し、減量薬が同じ効果をもたらすかどうかは不明であると述べた。将来の研究では、「それらが持続的な内臓脂肪の減少をもたらすかどうか」を決定する必要があると彼女は述べた。

しかし、彼女が述べた当面の次のステップは、「これらの発見を臨床実践に翻訳し、根本的な生物学を理解すること」である。

クライン氏は、BMIは、人の体重を身長と比較して健康的な体重かどうかを推定するスクリーニングツールであり、依然として有用であるが、「もはや成功の唯一の中心的な尺度であってはならない」と強調した。